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大家睡觉的时候带耳塞吗；如何应对睡眠时候的噪音

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大家睡觉的时候带耳塞吗，合租室友失业不上班晚上通宵打游戏，沟通过后晚上声音小了点，但不带耳塞还是能听到声音，戴上耳塞感觉耳朵不太适应啊，想知道大家怎么应对噪音问题的

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