clacf: 江苏省口腔医院医生让我用的，刚开始确实很麻烦，现在熟练掌握后，清洁太舒服了。用手缠绕的线，不要用牙线棒下面是本人的使用方法：1. 拽出 30cm 的线2. 两端分别缠绕到食指，保留大概 15cm 的长度3. 一个食指捅进嘴里，放牙槽后面。另一个手指在外面4. 用拉锯的方式，把牙线镶嵌进去牙缝5. 一旦到达牙缝中间后，靠着左右两边，上下刮牙边（左边几下，右边几下）6. 舌头舔去刮出来的杂质7. 拉锯式的方式，拔出牙线其余 30 个牙缝。都需要重复上面的步骤。刚开始很麻烦，熟练后，上面一条龙，…