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00:52 · Nov 26, 2024 · Tue
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首马 3:24:47,下个目标只能是 sub3!分享一下俺今年跑步历程
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首马 3:24:47,下个目标只能是 sub3!分享一下俺今年跑步历程
pdog18: (去年只有 12 月跑步,跑量 < 30km ) 从今年 1 月份月跑量 120km 开始,到 2 月 98km ,突然觉得,好像可以报个半马玩玩。 3 月份看到隔壁县有半程马拉松,于是考虑报名,也增加了跑量,在跑步机上可以到 15km 以上(当然也不是同一个配速完成),觉得没什么问题就报名了。 3 月 11 日报名成功后,想着要熟悉一下路跑,就去户外跑步了,之前都是在跑步机上,和 Apple Watch 的距离不匹配,配速实际上也是估算的,加上 3 月份户外的天气也舒适,直接就觉得户外跑步比跑步机爽多了。…
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