lengmou: 想睡个好觉真的太难了！这两年北京三甲医院去了 N 次了！ 一、问题和处理 1 、身体问题： 夜磨牙，近 10 年了，磨牙声音很大，咯吱咯吱； 因常年夜磨牙，造成了左侧颞下颌关节紊乱，大小脸严重； 因常年夜磨牙，左上第一颗嚼牙磨损严重，咬合别扭，去医院医生说夜磨牙噪造成的磨损没办法补； 打呼噜，在医院做过睡眠监测，轻度呼吸暂停； 每天醒了都没精神，总是类、疲惫； 2 、处理：